ワタシが毎日やってる
瞑想と呼吸法。
瞑想は、癌になる前から
ずっとやってて
呼吸法は、乳癌なってから
教えてもらって続けてる。
まずは、呼吸法から。
レイキのお姉さんのところで
今から40年前くらいの本を
写メさせてもらった。
すごいの、貼りますね(笑)
1【邪気の吐出】
2【背骨をひねる】
3【訓練法】
すごく古い本で、たぶん
野口整体の臼井式の靈氣での
内容だと思います。
説明するのが、とても難しいのですが
乳癌などは、特に3番の方法は
すごく効果的に感じます。
胸に酸素を取り込むという意味で。
乳癌のかた、結構な確率で
猫背の方、多いんですよね。
酸素、たくさん取り入れていきましょ。
この画像だけじゃ、
YouTubeかなにかで、動画UPを
したほうがいいですね。
探せばあるかな?
もしYouTubeに出るとしたら
仮面舞踏会でつける仮面を
ドンキホーテで買ってきてw
呼吸法、伝授しますね
(どんなチャンネルだww)
なんか、女王様チャンネルみたいに
なっちゃいますね
(そんな趣味はないですww)
瞑想については、長くなるので
次の機会に。
ブログが書けた今日一日に感謝♡
読んで下さりありがとうございます。
あなたの心が
幸せと笑顔で満ちあふれますように。
麻真 菜央(あさま なお)
にほんブログ村
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写メさせてもらった。
すごいの、貼りますね(笑)
1【邪気の吐出】
2【背骨をひねる】
3【訓練法】
すごく古い本で、たぶん
野口整体の臼井式の靈氣での
内容だと思います。
説明するのが、とても難しいのですが
乳癌などは、特に3番の方法は
すごく効果的に感じます。
胸に酸素を取り込むという意味で。
乳癌のかた、結構な確率で
猫背の方、多いんですよね。
酸素、たくさん取り入れていきましょ。
この画像だけじゃ、
さっぱりわからないと思うのでw
本の内容、そのまま写メ載せます。
直接、説明できないのが
もどかしい
本の内容、そのまま写メ載せます。
直接、説明できないのが
もどかしい
YouTubeかなにかで、動画UPを
したほうがいいですね。
探せばあるかな?
もしYouTubeに出るとしたら
仮面舞踏会でつける仮面を
ドンキホーテで買ってきてw
呼吸法、伝授しますね
(どんなチャンネルだww)
なんか、女王様チャンネルみたいに
なっちゃいますね
(そんな趣味はないですww)
瞑想については、長くなるので
次の機会に。
読んで下さりありがとうございます。
あなたの心が
幸せと笑顔で満ちあふれますように。
麻真 菜央(あさま なお)
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